Веник – господин бани

Веник в бане творит чудеса: подобно хорошему массажу, он усиливает кровообращение, устраняет застойные явления, улучшает обмен веществ. С его помощью кожные поры открываются, и вместе с потом из организма уходят шлаки. Фитонциды, содержащиеся в листьях веника, убивают болезнетворных микробов, а эфирные масла, попадающие на кожу, омолаживают ее, улучшают обмен веществ. Неслучайно в народе говорят: «В тот день не старишься, который в бане паришься».

Вообще, веник стал символом бани, так как традиция его использования уходит своими корнями вглубь веков, когда на Руси только появлялись первые бани. Еще древнеславянские племена широко использовали в бане веники не только из березы, но и из дуба, клена и других деревьев. Недаром народная мудрость гласит: «В бане веник – господин», «В бане веник – дороже денег», «Баня без веника – что самовар без трубы».

Веник может заменить мочалку и мыло, поскольку из листьев выделяется особое вещество, которое позволяет удалять жир и грязь с кожи, оказывает целебное действие на весь организм, помогает равномерно распределять по всему телу, а также при необходимости усиливать или ослаблять банный жар.

Березовый веник

Традиционно в баню ходят с березовым веником. Использование именно березового веника неслучайно, ведь в листьях этого дерева есть эфирные масла, дубильные вещества, витамин С и провитамин А, которые стимулируют биохимические процессы в коже, ускоряют заживление ран и ссадин, вызывают активное потоотделение, что, как показали ученые, более чем вдвое усиливает процесс выведения токсинов из организма.

Такой веник оказывает успокаивающее действие, улучшает настроение. От березовых листьев исходят летучие вещества – фитонциды, которые очищают воздух, убивая болезнетворных микробов. Более того, целебные действие экстракта из березовых листьев нужно максимально использовать. Поэтому очень хорошо сохранить до конца пребывания в бане настой березовых листьев. Зачем? Узнаете дальше.

Березовый веник помогает при болях в мышцах и суставах после упражнений и физических нагрузок.

Этот веник незаменим для тех, кто страдает ревматизмом. Он гибок, прочен, удобен, обладает неповторимым запахом. Березовый веник прекрасно очищает кожу, полезен при гнойничковой сыпи. Выделяемые березовыми ветками эфирные вещества способствуют улучшению дыхания, помогают вентиляции легких. Вот почему после березового веника так легко дышится.

Настоем березового веника можно вымыть голову, чтобы укрепить волосы и избавиться от перхоти.

Дубовый веник

Дуб в древности славяне почитали как особое дерево, посвященное великому богу Перуну, повелителю громов и молний. Да что там говорить! Достаточно знать, что под дубами в глубокой древности жрецы проводили свадебные обряды, веря, что это могучее дерево дарует молодой семье крепость и долголетие и поможет защитить будущее потомство от болезней и напастей.

Листья дубового веника успокаивают нервную систему, снимают стресс, препятствуют чрезмерному повышению артериального давления в парной, снимают головную боль.

Дубовый веник больше подходит для людей с жирной кожей. С его помощью кожа становится упругой, исчезает жирный блеск, так как поры открываются и очищаются от сальных пробок. Кстати, именно поэтому дубовый веник незаменим при любых кожных заболеваниях. Дубильные вещества, содержащиеся в коре дубовых веток, губительны для болезнетворных микроорганизмов. Применяют как лечебное средство и отвар дубовой коры. Он также снимает излишнюю потливость и оказывает ранозаживляющее действие.

Поэтому воду, оставшуюся после запаривания веника, тоже можно использовать при банных процедурах.

Недостаток дубового веника заключается именно в его «дубовости». Если такой веник пересушить, он делается жестким и колючим. Когда его стараются покрепче запарить, чтобы размягчить, он просто отсыревает и становится слишком тяжелым. Правда, некоторым это качество дубового веника кажется не недостатком, а самым настоящим достоинством.

Липовый веник

Липовый веник полезен при простудах.

Эфирные масла липы, попадая в воздух, вызывают обильное потоотделение, так как содержащиеся в них вещества стимулируют потовые железы, снижают температуру тела. Такой веник помогает быстро снять головную боль, способствует заживлению ран, снимает спазм бронхов, успокаивает кашель.

Аромат липы благотворно влияет на почки и легкие.

Хвойный веник

Хвойный веник готовят из сосны, ели, пихты. Хвоя – самая настоящая кладовая полезных компонентов. Она содержит дубильные вещества, смолу, эфирные масла и витамин С. Поэтому издревле хвоя использовалась при лечении ран и ожогов, обморожений и мокнущих экзем. Но не только в исцелении кожных заболеваний помогали ароматные хвойные деревья. Рыбаки-поморы использовали хвою для лечения цинги, принимая всевозможные настойки и отвары.

С помощью хвои можно быстро нормализовать кровообращение, стимулировать потоотделение.

Такой веник очень хорош для массажа, помогающего при болях в позвоночнике, невралгии, радикулите. Хвоя прекрасно дезинфицирует воздух и предотвращает респираторные заболевания. Она обладает тонизирующим и укрепляющим действием, вылечивает многие заболевания дыхательных путей, помогает при стойком бронхите.

Кроме того, эфирные масла, содержащиеся в хвое, оказывают седативное действие.

Единственный недостаток хвойного веника – смола. В парилке под воздействием жара и пара хвойные веники начинают просто истекать смолой. Хуже всего, когда она попадает на волосы. Поэтому если вы решили воспользоваться хвойным веником, то обязательно наденьте специальные рукавицы. Если же смола все-таки попадет на кожу, после бани можно будет без особого труда удалить ее ваткой, смоченной спиртом или водкой.

Водой, в которой запаривался хвойный веник, можно и поливать банные камни, и мыться.

Веник из крапивы

Веник из крапивы – прекрасное средство от радикулита и заболеваний суставов. Помогает такой веник и при ревматизме, и при застарелых заболеваниях опорно-двигательного аппарата. Если вы станете регулярно париться веником из крапивы, то он поможет вам снизить артериальное давление, снять нервное напряжение. А еще крапивный веник используют при болезнях почек.

Перед употреблением его опускают на пять минут в горячую, а затем в холодную воду – после этого вы можете не боятся ожогов. И еще: хлестать себя крапивным веником нужно аккуратно, несильно, в противном случае он в момент потеряет все свои целебные свойства. Париться им можно только после того, как вы хорошенько разогреетесь.

Однако, как бы тщательно вы ни готовили веник из крапивы, его применение у некоторых может вызвать покраснение и зуд, так что не всякий решается на подобное испытание.

Эвкалиптовый веник

Эвкалиптовый веник – лучшее средство от простудных заболеваний. А еще этот веник с неповторимым ароматом полезен при невралгии.

Разогретый (но не горячий) эвкалиптовый веник надо приложить к ступням ног или поднести к лицу (вот увидите, как легко вам будет после этого дышать!).

У эвкалипта довольно жесткие листья, поэтому его нужно долго размачивать в горячей воде.

Веник из вяза

Веник из вяза пригодится тем, кто страдает головными болями, головокружением, у кого часто мерзнут ноги и руки.

Людям, страдающим всеми вышеперечисленными недугами, нужно как следует постегать себя вязовым веником, а потом взять 4–5 больших горстей листьев этого дерева, залить их в тазу или ведре кипятком и немного остудить. Когда вода станет теплой, в нее следует опустить руки или ноги.

Другие виды веников

• Кленовый веник обладает ранозаживляющим, антисептическим и противовоспалительным действием. Он хорошо поглощает пот, а вместе с ним и все вредные вещества.
• Очень полезен веник из орешника. Его имеет смысл использовать при варикозном расширении вен, трофических язвах, нейродермите, экземах.
• Ольховый веник, так же как и липовый, хорошо применять при первых признаках простуды. Кроме того, он ослабляет мышечные боли, снимает ломоту в суставах и костях.
• Веники из пижмы и рябины восстанавливают силы, являются хорошим стимулятором нервной системы.
• Веники из черной смородины необыкновенно ароматны и улучшают настроение.
• Мята обладает удивительной способностью насыщать воздух кислородом. Отвары с мятой прекрасно очищают кожу, а добавленная в чай мята устраняет тошноту, изжогу, отрыжку.
• Замечательные свойства можжевельника были известны нашим предкам задолго до того, как появилась медицина, как таковая, и с научной точки зрения объяснила его целебные качества.  В хвое и плодах можжевельника содержатся фитонциды, эфирные масла, смолы, яблочная, уксусная и муравьиная кислоты, сахар и пектиновые вещества. Все эти вещества способствует лечению заболеваний верхних дыхательных путей, помогают при дерматитах, лишаях и экземах. Отваром, который остается после запаривания веника, можно ополаскивать голову, чтобы избавиться от перхоти и укрепить волосы.

В тех случаях, когда необходимо избавиться сразу от нескольких заболеваний, имеет смысл заготавливать комбинированные веники, смешивая, например, ветки березы и дуба или крапивы и эвкалипта. Можно проводить очищение и двумя вениками поочередно: после березового применять дубовый или после крапивного березовый и т. д.

Запаривание веников

В связи с тем что веник играет такую важную роль в осуществлении банной процедуры, его необходимо заранее приготовить к использованию, то есть запарить (замочить). Следует помнить о некоторых тонкостях этого процесса.

У неразмоченного веника быстро опадает листва. Кроме того, он легко ломается и оставляет царапины на коже. Однако чрезмерно распаренный веник раскисает, тяжелеет, очень быстро разогревается и доставляет неприятные ощущения.

Не рекомендуется запаривать свежие или недавно высушенные веники, их нужно только ополоснуть в воде и встряхнуть. В парилке таким веником проводят приемы поглаживания, а не постегивания и обмахивания.

Способ 1 - Правильный

За 1 час до посещения бани – веник следует замочить в холодной воде. Его надо погрузить в воду так, чтобы вся листва была целиком покрыта водой, на 30 минут. В течение этого времени следует периодически переворачивать его.

Затем веник нужно вынуть из таза, не отряхивая его, поставить «букетом» (то есть листьями вверх, а черенками в воду). В таком положении происходит пропитывание черенков влагой, после чего они становятся прочными и эластичными, а листва не осыпается.

После этого веник нужно отряхнуть и положить в полиэтиленовый пакет. Веник для бани готов! Его уже можно не запаривать, только слегка смочить, убирая им пот с тела во время заходов в парилку.

Способ 2 - Классический

Классическое запаривание используется в тех случаях, если веник не был предварительно замочен. Делается это следующим образом: надо положить веник в таз с крутым кипятком на 15 минут, после чего поставить его «букетом» на 20 минут, а в это время сделать один заход в парную.

Водой после запаривания веника рекомендуется мыть голову: это способствует укреплению корней волос.

Способ 3 - Экстренный

Экстренное запаривание осуществляется в течение 2 минут непосредственно в парной. Сначала веник следует погрузить в таз с горячей водой, сразу вынуть и положить на раскаленные камни. Процесс надо повторить 3 раза.