Мобильная баня — это открытый огонь внутри палатки, высокая температура и пар. Несколько простых правил сделают отдых безопасным для всех. Огонь и печь Устанавливайте печь на ровное устойчивое основ..
«После бани спится как младенцу» — это знакомо многим. Почему так происходит и как сделать банный вечер по-настоящему расслабляющим? Почему после бани клонит в сон В парилке тело разогревается, а пос..
Аромат — половина банного настроения. Травяные запарки и эфирные масла превращают обычный пар в лесной, мятный или хвойный. Рассказываем, как пользоваться ими правильно и безопасно. Запарки из трав Б..
При некоторых состояниях такая нагрузка может только повредить организму, поэтому не стоит рисковать. Имеются противопоказания к банным процедурам: 1. Сердечно-сосудистые патологии и психические за..
Можно ли детям париться? Ответ на этот вопрос можно найти, опираясь на богатейший опыт наших северных соседей – Финляндии и других стран. Там дети посещают сауну наравне со взрослыми. Она является ..
Просто пар – сила, конечно, большая, однако уважающий себя банщик обязательно сделает этот пар душистым. При помощи чего – вы, вероятно, уже догадались – при помощи настоев различных трав. Настой или ..
Веник в бане творит чудеса: подобно хорошему массажу, он усиливает кровообращение, устраняет застойные явления, улучшает обмен веществ. С его помощью кожные поры открываются, и вместе с потом из орган..
По посещению бани нет какой-то конкретной инструкции. Все индивидуально и зависит от ваших предпочтений, целей и, если есть, ограничений, связанных с какими-то заболеваниями. О рекомендациях по ..
Простуда, сопли и грипп Простуда, кашель и сопли – это классика лечебных свойств бани. Потому что простуда, кашель и сопли вызываются вирусами. А вирусы умирают от высокой температуры. Вот поч..
Влияние русской бани на организм, как и любой другой бани, объясняется прежде всего действием тепла. Отмечено, что потоотделение протекает тем легче, чем ниже относительная влажность воздуха. Это обус..
Большинство из нас с детства привыкли к бане. И чем старше мы становимся, тем больший интерес вызывает баня. Это одно из немногих мест, где можно расслабиться, получить удовольствие, убрать напряжение..